Informe seu perfil, objetivo e os aparelhos da sua academia. A IA monta uma série completa em segundos — e você treina com acompanhamento direto no app.
Simples assim
Configure seu perfil
Idade, peso, objetivo, aparelhos disponíveis e quantos dias por semana você treina.
A IA gera sua série
Um plano completo com exercícios, séries, repetições e descansos — montado em segundos.
Treine e evolua
Execute no app, registre cargas, use o timer e acompanhe seu histórico de evolução.
Tudo em um app
Série gerada por IA
Escolha entre o Treino Simples (ótimo custo-benefício) ou o Treino Superior (recomendado, máxima qualidade). A série completa em segundos.
Treino no app
Marque séries, registre cargas e veja a progressão, com as cargas da última sessão pré-preenchidas.
Timer de descanso
Ao concluir uma série, o timer inicia com a duração exata do exercício e vibra ao terminar.
Cardio integrado
Configure cardio ao final do treino: equipamento, duração e intensidade conforme seu objetivo.
Aparelho ocupado? Troque
Cada exercício vem com alternativas prontas, no mesmo grupo muscular e em outro aparelho. Um toque e o treino segue.
Como fazer cada exercício
Execução, pegada e postura em cada exercício — com atalho para fotos e vídeos de quem nunca fez o movimento.
Confirmação antes de gerar
Antes de montar a série, você confirma quais aparelhos estão disponíveis hoje. A IA usa só esses.
Histórico de treinos
Acompanhe os treinos realizados: dia, data, séries completadas e cargas utilizadas.
Funciona offline
Instale como app (PWA) no iPhone ou Android. Treine sem internet, sem baixar da loja.
Exportar em PDF
Baixe sua série em PDF para imprimir ou salvar. Layout limpo com todos os dias e exercícios.
Sempre atualizado
Gere uma nova série quando evoluir de nível ou mudar de objetivo — ela evita repetir os exercícios do ciclo anterior. Cada compra dá uma geração.
Escolha seu plano
Pagamento único por geração — sem assinatura, sem cobrança recorrente.
Pagamento único — sem assinatura
Pagamento único — sem assinatura
Pagamento via PIX ou cartão de crédito · Processado pelo Mercado Pago · Seguro e criptografado
Grátis, sem loja de apps
Funciona offline e abre como app nativo.
Crie seu perfil grátis. Pague só quando gerar sua série.